アスペルガー、簡単なスキンケアで人相を変えよう。

ストレスは人相を変える

ストレスいっぱいの多忙な生活を送っていたら、いつの間にか目元のシミが増えていました。険しい表情で歯をを食いしばり、血流も悪くなっていたことでしょう。「顔色は血流」と学んだことがあります。ストレスで血管がキュッと収縮し、血液の流れが悪くなると、顔色が悪くなり、鬱血性のシミが現れたり色が濃くなったりします。目も淀んだ印象になります。その印象が、「人相が悪い」ということになる。時々ニュースなどを見ていると、容疑者の年齢が出ることがありますが、自分と同世代だったりすると、自分が知っている友人などと比べて、びっくりするくらい老けていたりして、醜悪な印象を受けることが多い。きっと犯罪に手を染めなければならないほどの環境で、ストレスいっぱいで暮らした結果の姿なのでしょう。

私の場合、もちろん、加齢や手入れ不足のせいもありますが、一番はストレス。美容にはあまり興味はありませんが、心のケアには興味があります。どうしたら、いつも感情のバランスを保てるかは、ライフワークとするほど気になること。心の状態のバロメーターがお肌のコンディションなら、このシミはなんとかしたいと思えます。

 

 

 

 

 

 

化粧下地やコンシーラー。SNSへの投稿なら画像加工アプリな度で十分なのですが、触覚過敏があるので実はあまり化粧品をたくさん塗るのが心地よくありません。そして画像加工アプリも嘘をついているようで好きではない。素肌そのもののコンディションを、「心」のコンディションを保つことで整えたいなあと思えるくらい、ストレス生活の改善が気になってきました。

 

ただでさえ見た目に違和感が生じやすいのに

仕事をしていて思うのですが、人の見た目は仕事にも本当に大きく影響します。絶対に取り返しがつかないのが、「生理的に受けつけない」と相手に思われてしまうこと。不潔感や見た目の違和感は「生理的に受けつけない理由」のトップにあがるのではないでしょうか。

人と感覚がずれているところがあるので、例えばファッションセンスもずれていたり、時間の管理がうまくいかず身だしなみを整える時間がなかったり、あとは生来姿勢が悪く、目つきも良くないと言われることが多い発達障害者は、ただでさえ見た目に違和感が生じやすいことに気をつけなければなりません。

さらに、ハンディの影響でストレスを溜め込むとなれば、人相も良くない方向へ転落する可能性は大です。コミュニケーションが苦手なら、せめて見た目ではいい印象を残したいもの。価値観や行動パターンなどの内面よりも、服選びやスキンケアで済むのなら外面から整える方が手段が明確で取り組みやすいかもしれません。

 

小さなことからよくしていこう

ふとストレスが軽くなり、鏡を見る余裕ができた時にこのシミに気がつきました。いきなり手間のかかるスキンケアはしませんが、少し丁寧に顔を洗い、保湿を面倒くさがらずにしてみることにしました。お風呂場にも乳液を1本置いて、湯船に浸かっている間に簡単な顔のマッサージも始めてみました。

 

ゴールはストレスのない生活

汚いよりはきれいな方が、生理的に受け付けられないよりは受容してもらえる方が、特に人とのおつきあいでのストレスは少なくなると考えます。こんな小さな取り組みが、誰かとのスムーズなコミュニケーションにつながりますように。 

 

 

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私が代表をつとめる恵比寿・広尾に位置する広尾88アカデミーでは、植物療法(フラワーエッセンス)、占術、スモールビジネスノウハウを学ぶことができます。たくさんの方が楽しく学び、指導者として成長をしています。私自身は発達障害を持つ経営者として、セミナー運営の他、出版、講演、テレビ出演などを行なっています。「アスペルガーですが妻で母で社長です。」5万部突破。「ザ・世界仰天ニュース」で特集されました。

アスペルガーと似ている状態には、認知症でも、貧血でも、老化でも、愛情不足でも、教育不足でもなります。薬があるわけではないので、生活習慣や人間関係の工夫など、共通の対策でずいぶん楽になります。私がお伝えする事に、「私と似ている」と思う事がひとつでもあれば、このブログはとても役立つはずですから、ぜひ継続して読んでください

 

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