人の批判ばかりする人へ、感情整理の言葉

こんにちは、アスペルガー経営者のアズ直子です。

 

感情が整理される言葉がけ。

アスペルガーの影響で情緒が不安定になることがあります。

 

そんなときに、言葉がけや簡単な動作で、

その嫌な気持ちを消すことができる、

「感情整理」というメソッドで、

パニックやヒステリーを起こさず、

落ち着いていられるように工夫をしています。

 

どうしても批判的になってしまう人へ。

 

人の失敗や弱点、ときには「あら」のようなものによく気がつく。

そして言葉にして批判してしまうタイプの人がいます。

 

「それではダメ」

「ここがまちがっている」

 

正しいことでも、

それが続くと周りは疲れ、嫌な気持ちになります。

 

本人にとっても、敬遠されてしまうという残念な結果にも。

 

そんな人には、

 

 

「いろいろな人がいるよ。」と言ってあげてください。

 

何度か繰り返すうちに、

「自分だけが正しいのではない。」と、

だんだん「寛容」になっていくことができます。

 

批判的な人に批判的になりすぎないように注意しましょう。

 

 

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