するべきことと向き合えない人のための、感情整理の言葉。

感情が整理される言葉がけ。

 

アスペルガーの影響で情緒が不安定になることがあります。

 

そんなときに、言葉がけや簡単な動作で、

その嫌な気持ちを消すことができる、

「感情整理」というメソッドで、

 

パニックやヒステリーを起こさず、

落ち着いていられるように工夫をしています。

 

やらなければならないことに向き合えない人のための言葉がけ。

 

この「やらなければならないこと」を嫌う風潮もあります。

 

自由が一番、好きなことをしていればいいと。

でも、例えば暴飲暴食ばかりの生活の改善を先延ばしにしたばかりに、

とうとうからだを壊してしまうこともあります。

 

絶対に支払わなければならないものがあるのに、

いまは買わなくてもよいものをまた買ってしまったり。

 

提出しなければ自分が困る提出物を、

何ヶ月も書かずにしまいこんでいたり。

 

向き合えてこなせたならば、

自分が「楽」になることは、したほうがよいと思うのです。

 

そんなことから逃げ出すことを、

一言で「現実逃避」といいます。

 

 

そんな人には、

「大事なことは何かよく考えてみよう。」

・・・と声かけしてみてください。

 

そのことをしなければ自分が苦しむことになる。

そのことをしなければ自分の身が危険になる。

 

「やっておいたほうがいいんじゃないの?」ということに、

気がついてもらう声かけです。

 

 

アズメソッド「感情整理を学ぶ講座」開講中!
http://asnaoko.com/asmethod/

 

 

 

ランキングの順位があがると、
より多くの人に私の思いが伝わります。
バナークリックで応援をよろしくお願いします。
↓ ↓ ↓
 
発達障害 ブログランキングへ

 

(読者の皆さまへ)

アスペルガーと似ている状態には、
認知症でも、貧血でも、老化でも、愛情不足でも、教育不足でもなります。
薬があるわけではないので、
生活習慣や人間関係の工夫など、共通の対策でずいぶん楽になります。
私がお伝えする事に、
「私と似ている」と思う事がひとつでもあれば、
このブログはとても役立つはずですから、ぜひ継続して読んでください。

ーーーーーーーーーーーーーーー
<SNSで交流しましょう>

公式フェイスブックページ
https://www.facebook.com/asnaoko

ツイッター
http://twitter.com/muxia0214
ーーーーーーーーーーーーーーー

~いまの目標~

発達障害に関わるお母さんたちを集め、
お母さんがセラピストとして活躍できるコミュニティをつくること。

~いま興味があること~

発達障害と言われる状態が、
どのようにしたら落ち着き楽になれるのかということ。


関連記事

  1. アスペルガーの感情を落ち着ける「魔法の言葉」

  2. 嫌と言えない人のための、感情整理の言葉

  3. 自分で決められない人のための、感情整理の言葉

  4. 長続きしない人のための、感情整理の言葉

  5. いつも同じ失敗をする人のための、感情整理の言葉

  6. 愛情表現が上手にできない人のための、感情整理の言葉

  7. アズメソッド 〜感情整理を学ぶワンデイ講座〜

  8. 人の批判ばかりする人へ、感情整理の言葉