人を怒らせたとき、アスペルガーは一ヶ月くらい黙っていなさい。

こんにちは。 アスペルガー経営者のアズ直子です。

私が、情緒を安定させる植物療法「バッチフラワーレメディ」や、

考えをまとめる「マインドマップ」を愛用して、

なんとかうまくやっていこうと思うのは、

 

やはり人に迷惑をかけて、嫌われるのが嫌だからです。

 

人づきあいが苦手ということと、

人が嫌いということは別です。

 

慣れない人と一緒にいることはとても大きな負担ですが、

同時にさびしがりでもあります。

 

面倒くさいんです。

 

周りの方も面倒でしょうが、私自身が自分をもてあましています。

 

そんな試行錯誤の中でひとつ見つけた、

アスペルガーが気をつけるべきことがあります。

 

それは、 「謝るときは謝るに徹したほうがいい。」ということ。

絶対に、

「でも」

「でもあなたも」

「私も言わせてもらえば」などと、

 

言い返すようなことをしてはいけないのです。

 

誰かを怒らせる。

 

そのとき一度謝って、 それで許された、

もう自分は悪くないと思わないほうがよい。

 

アスペルガーには言われたことを鵜呑みにする傾向があります。

私には特にそれが強く出ていると思っていますが、

例えば、謝って、

「もういいですよ。」と言われたそれを鵜呑みにすると、

実はまだまだ相手のはらわたが煮えくりかえったりする。

 

一度気持ちはおさめてくれたものの、

「この人面倒臭い、失礼な人、嫌い。」と、

心の中でまだ思っていることが多い。

 

謝って許してくれたからもういいやと思って氣を抜くと、

思ったことはそのまま言葉になる、

敬語なども苦手なアスペルガーですから、

まだピリピリしている相手にも失礼なことを言いかねない。

 

いつもなら許してもらえても、

ついさっき怒らせた相手ですから、

せっかく一度は許してもれてもまた破綻することになります。

 

これは、私自身もやられて、とても嫌だったことです。

 

「自分がしたことを覚えていないの?」

「そもそも悪いと思っていないの?」と呆れて、

 

非常に相手に対して腹が立った瞬間、

自分もこれまでなんども同じことをしてきたこと、

そしてどれほど相手が心象を悪くしていたかということに、

いまさら気が付きました。

 

人の気持ちを想像することができないので、

自分が傷つくことでしか、

相手の気持ちを分かる術がないのは切ないことですが、

間違いを繰り返す中で、少しでも成長しようと思っています。

 

”謝るときには謝るに徹すること”

 

一ヶ月くらい、何を思っても口答えしないと決めておいたほうが、

大切な友人知人を失わなくてすむ。

 

私はそのほうがよいと思っているのです。 

 

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