「疲れを理解すること」
2017年4月3日。
本当は年度始めの1日に、
はっきりとスタートダッシュを切りたかったけれど、
大阪梅田への出張あと、
どうにも疲れが抜けなくて、
2日間悶々としてしまった。
3月のカレンダーを振り返ってみれば、
数回の地方出張、
いくつもの執筆締め切り、
売り上げアップ著しい、
その分、活動量は多かった。
・どうして決めたことができないんだろう？
・どうしてスッキリしないんだろう？
・どうして楽しくないんだろう？
アスペルガーはネガティブ思考なので、
そんなことを考え始めれば、
そのうち、
・何のために生きているんだろう？
・他に天職があるんじゃないだろうか？
など、答えのないようなことばかり考え始める。
・今のパートナーに大きな問題があるに違いない。
など、人のせいにし始めると本当によくない。
少し散歩をして、
ふと黄色のラナンキュラスが目に入る。
私は、幾重にも花びらが重なる花が今は好き。
美しいと思う。
何重にも重なるタスク、
何重にも重なる疲れ、
後から後から、しなければならないことが気にかかる。
そんなマインドが強いから、
目に入るのかもしれない。
そう思い、夜の講座が終わった後は、
眠ることにした。
スムーズには動けなかったけれど、
それでも1日、よく働いた。
疲れを、だたシンプルに「疲れ」と理解すること。
そこには他に何も問題はない。
疲れているときのするべきことは、
ただ休むことだけ。
人生について考え事をするのは、
また別の日がふさわしい。
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アスペルガーと似ている状態には、
認知症でも、貧血でも、老化でも、愛情不足でも、教育不足でもなります。
薬があるわけではないので、
生活習慣や人間関係の工夫など、共通の対策でずいぶん楽になります。
私がお伝えする事に、
「私と似ている」と思う事がひとつでもあれば、
このブログはとても役立つはずですから、ぜひ継続して読んでください。
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