アスペルガーの感情を落ち着ける「魔法の言葉」

こんにちは、アスペルガー経営者のアズ直子です。 

 

「私は私」 

「ありがとう」

 

 この言葉は、アスペルガーの影響もあり、

 パニックや情緒不安定を起こしやすい私が、 

薬などの手だてがないときに、 一秒でも早く気持ちを落ち着けるために頼りにしている言葉です。 

 

いまでは、薬を使う事もなくなり、

 落ち着くまでの時間も「数秒」にまですることができるようになりました。 

 

インターネットは情報の嵐で、感情も波立ちます。

私自身の気持ちを落ち着ける事と、 

皆様にも同じ働きがあるといいなと思ってこの言葉をお伝えしています。

 

ランキングの順位があがると、

より多くの人に私の思いが伝わります。

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(読者の皆さまへ)

アスペルガーと似ている状態には、

認知症でも、貧血でも、老化でも、愛情不足でも、教育不足でもなります。

薬があるわけではないので、

生活習慣や人間関係の工夫など、共通の対策でずいぶん楽になります。

私がお伝えする事に、

「私と似ている」と思う事がひとつでもあれば、

このブログはとても役立つはずですから、ぜひ継続して読んでください。

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お母さんがセラピストとして活躍できるコミュニティをつくること。

~いま興味があること~

発達障害と言われる状態が、

どのようにしたら落ち着き楽になれるのかということ。

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