花（植物の力で心を癒す）
「ストレス」をケアする方法として私が自信を持ってお勧めしたいのが、植物の力を用いることです。イギリス発祥の「バッチフラワーレメディ」は世界中で愛用され…
暦と花と仕事の教室
仕事（勤めない働き方）
満員電車に乗ることもなく、遅刻をしないように緊張をすることもなく、疲れたら休むこともできる環境。過敏体質でも大丈夫な働き方を考えたら、とても働きやすい…
暦（自然のリズムで生きる）
発達障害に限らず、いつも心身に不調を感じる”過敏体質”の人にお勧めしたいのが、昔ながらの「暦」に合わせて送る「暦生活」です。体調管理に最も役立つのは「…
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瞑想が流行っています。マインドフルネスともいうそうですね。リラックスできる、迷いがなくなる、インスピレーションが訪れる。願うとおりにいいことがたくさ…
